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LES SEANCES COLLECTIVES
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Cadre des séances thématique
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Un entretien préalable à 10€ et sans engagement.
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Organisation : séance d'1h30.
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Fréquence : Une fois par semaine
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10 personnes maximum par séance
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Tarif : 15 euros par séance
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Forfait de 10 séances =>125 euros payable en plusieurs mensualités.
Téléchargements
exemple de thème
LA GESTION DU STRESS
Un thème fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.
LA CONFIANCE EN SOI
L’objectif de ce thème est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes.
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